Achtsames Yoga

Kursnummer: 115b

Datum/Uhrzeit
18. Nov 2022 - 19. Nov 2022
15:00 - 18:00 Uhr

Referenten
Renate Poch

Veranstaltungsort
Forum Vinzenz Pallotti

Kursbeschreibung

Bei dieser sanften Form des Yoga ist die Hinführung zum
achtsamen Umgang mit dem Körper ein wichtiges Ziel.
Körperübungen, Atemübungen, Methoden der Tiefenentspannung
und Meditation können individuell erfahren und
genutzt werden, um die eigene Beweglichkeit und Befindlichkeit
positiv zu beeinflussen.
Dabei ist dieser Kurs sowohl für Einsteiger als auch für
Yoga-Erfahrene geeignet. Es geht um ganzheitliches Eintauchen
von Körper, Seele und Geist ins Hier und Jetzt.
Mitzubringen sind Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung,
Socken.

 

Kosten
174 € (erm. Preis 140 €)

Anmeldung

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