„Achtsamkeit im Alltag“

Oasentag

Kursnummer: 035

Datum/Uhrzeit
18. Mrz 2019
9:30 - 17:00 Uhr

Referenten
Petra Altmann

Veranstaltungsort
Forum Vinzenz Pallotti


Kursbeschreibung

Achtsamkeit – wir alle wollen sie praktizieren, aber im täglichen
Hamsterrad geht sie vielfach verloren. Im Beruf möchten
wir unser Bestes geben, für die Familie voll da sein und
dann auch noch in der Freizeit möglichst viel unter einen
Hut bringen. Multitasking gehört für viele von uns zum Alltag.
Aber kommen wir selbst dabei nicht manchmal zu kurz?
An diesem Oasentag erhalten wir viele Impulse, wie wir die
Achtsamkeit wiederfinden und bewahren können. Momente
der Stille, kleine Rückzugsphasen und die Wiederentdeckung
der Quellen, aus denen wir Kraft schöpfen, gehören genauso
dazu wie der bereichernde Austausch mit anderen Menschen.
Denn Achtsamkeit ist nicht nur in außergewöhnlichen Momenten
angesagt, die uns zum Innehalten zwingen, sondern
an jedem ganz normalen Tag. Nur wer im täglichen Leben
achtsam mit sich selbst verfährt, wird auch anderen mit Achtsamkeit
begegnen. Dies können wir für den Alltag lernen.

 

Kosten
80 € (erm. Preis: 64 €)

Anmeldung

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