Lach-Yoga Workshop

Fit und gesund durch regemäßiges Lachen

Kursnummer: 055

Datum/Uhrzeit
8. Mai 2021
14:00 - 16:30 Uhr

Referenten
Sammy Boroumand

Veranstaltungsort
Forum Vinzenz Pallotti


Kursbeschreibung

Was ist Lach-Yoga? Lach-Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele, mit dem man ohne Witze oder Comedy ins Lachen kommt.

Der indische Arzt Madan Kataria aus Mumbai, war beeindruckt von einer wissenschaftlichen Studie, die die positive Auswirkung des Lachens auf den Gesundheitszustand belegte.
Lachen ist gesund!

Er kombiniert das klassische Hatha Yoga mit Lachübungen und entwickelte so Lach-Yoga, eine Mischung aus bewusst hervorgerufenen Lauten (z. B. Hoho Hahaha), Atemübungen, Mimik, Körperhaltung, Körberbewegungen, Gesten, Hüpfen, Springen, Tanzen usw. Was in den 90er Jahren mit nur fünf Personen in einem öffentlichen Park in Mumbai begann, ist heute eine weltweite Bewegung mit tausenden Lach-Yoga-Clubs in mehr als 65 Ländern.

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Kosten
70 € (erm. Preis 56 €)

Anmeldung

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