Achtsames Yoga

2022Fre08Jul(Jul 8)15:00Sam09(Jul 9)18:00Achtsames Yoga

Kursbeschreibung

Bei dieser sanften Form des Yoga ist die Hinführung zum achtsamen Umgang mit dem Körper ein wichtiges Ziel.
Körperübungen, Atemübungen, Methoden der Tiefenentspannung und Meditation können individuell erfahren und genutzt werden, um die eigene Beweglichkeit und Befindlichkeit positiv zu beeinflussen.
Dabei ist dieser Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet. Es geht um ganzheitliches Eintauchen von Körper, Seele und Geist ins Hier und Jetzt. Mitzubringen sind Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken.

 

Kosten
174 € (erm. Preis 140 €)

Zeit

Freitag, 08. Juli 15:00 - Samstag, 09. Juli 18:00

Ort

Forum Vinzenz Pallotti

Pallottistr. 3, 56179 Vallendar