Achtsames Yoga

2022Fre18Nov(Nov 18)15:00Sam19(Nov 19)18:00Achtsames Yoga

Kursbeschreibung

Bei dieser sanften Form des Yoga ist die Hinführung zum achtsamen Umgang mit dem Körper ein wichtiges Ziel.
Körperübungen, Atemübungen, Methoden der Tiefenentspannung und Meditation können individuell erfahren und genutzt werden, um die eigene Beweglichkeit und Befindlichkeit positiv zu beeinflussen. Dabei ist dieser Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet. Es geht um ganzheitliches Eintauchen von Körper, Seele und Geist ins Hier und Jetzt.
Mitzubringen sind Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken.

ReferentIn
Renate Poch

Kosten

174 € (erm. Preis 140 €) inkl. ÜN und VP

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Zeit

Freitag, 18. November 15:00 - Samstag, 19. November 18:00

Ort

Forum Vinzenz Pallotti

Pallottistr. 3, 56179 Vallendar