Aktiv Stress bewältigen zur Burnout-Prävention

2023Sam22Apr9:30Sam17:30Aktiv Stress bewältigen zur Burnout-PräventionPraxis-Seminar

Kursbeschreibung

Viele Anforderungen sowie Zeitdruck belasten im Alltag unsere Seele und unseren Körper. Gemeinsam gehen wir in diesem Workshop Ihrem Stress auf die Spur: Erfahren Sie in informativen Inputs mehr darüber, wie Stress entsteht, was Stressoren sind und wie ein hilfreiches
Selbstmanagement aussehen kann. Stärken Sie mittels wertvollen Impulsen und mentalen Techniken Ihre Kompetenz, Belastungen aktiv zu bewältigen und herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen.
Durch verschiedene Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren nehmen Sie dem Stress die Spitze, gewinnen Lebensqualität und können einem Burnout präventiv vorbeugen.

ReferentIn

Daniela Heil

Kosten
165 € (erm. Preis: 132 €) inkl. Mittagessen und Kaffee

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Zeit

Samstag, 22. April 09:30 - Samstag, 22. April 17:30

Ort

Forum Vinzenz Pallotti

Pallottistr. 3, 56179 Vallendar

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