Praxis-Seminar: Aktiv Stress bewältigen zur Burnout-Prävention

2022Sam09Apr9:30Sam17:00Praxis-Seminar: Aktiv Stress bewältigen zur Burnout-Prävention

Kursbeschreibung

Viele Anforderungen und Zeitdruck belasten im Alltag unsere Seele und unseren Körper.

Gemeinsam gehen wir in diesem Workshop Ihrem Stress auf die Spur:

Erfahren Sie in informativen Inputs mehr darüber, wie Stress entsteht, was Stressoren sind und wie ein hilfreiches Selbstmanagement aussehen kann. Stärken Sie mit wertvollen Impulsen und mentalen Techniken Ihre Kompetenz, Belastungen aktiv zu bewältigen und herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen.

Durch verschiedene Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren nehmen Sie dem Stress die Spitze, gewinnen Lebensqualität und können einem Burnout präventiv vorbeugen.

weiteres Thema im interaktiven Vortrag am Vortag, 08. April 2022
„Mit Hochsensibilität achtsam leben“

Übernachtung/Frühstück im Forum Vinzenz Pallotti möglich, Kosten ca. 50,00 EUR im Einzelzimmer

Referentin
Daniela Heil

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Zeit

Samstag, 09. April 09:30 - Samstag, 09. April 17:00

Ort

Forum Vinzenz Pallotti

Pallottistr. 3, 56179 Vallendar