„Liebt mich, wenn ich es am wenigsten verdiene, denn dann brauche ich es am meisten.“ (Dalai Lama)
In diesem Seminar wollen wir die psychologischen und spirituellen Dimensionen eines heilsamen Vergebungsprozesses erkunden. Dazu nehmen wir eine Situation aus unserem Leben, in der uns jemand verletzt hat oder dem wir noch innerlich grollen, um an diesem Beispiel selbst zu erfahren, welche Schritte nötig sind, sich von einer oftmals drückenden Last der Nicht-Vergebung wie Bitterkeit und Wut zu befreien und sie in positivere Gefühle zu verwandeln.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre öffnen wir uns und begleiten uns gegenseitig mit ermutigendem Mitgefühl. Dabei helfen inhaltliche Impulse, reflektierende Gespräche, Wahrnehmungsübungen und Zeiten der Stille.
In der Wahl des persönlichen Beispiels ist jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer frei (Alltag, Familie, Beruf…), es sollte echt sein, aber nicht zu sehr ans „Eingemachte“ gehen, denn traumatische Belastungen sollen therapeutisch begleitet werden und können in der Kürze eines Wochenendes nicht abschließend bearbeitet werden. Wir können aber lernen, wie befreiend das Loslassen in der Vergebung sein kann und wie viel Freiheit und Resilienz sie uns schenken kann.
Referent
Stefan Gad
Kosten
370 € (erm. Preis 296 €) inkl. ÜN und VP